La production et la synthèse de la kératine dans notre corps dépendent de certains aliments clés à base de vitamines B (comme les oignons, choux fleurs, brocolis, …), de fer (comme les épinards, les noix de cajou, les haricots rouges, …) et de zinc (comme le pain complet, les œufs, les fruits de mer, …)1. Il arrive cependant que l’alimentation équilibrée et variée ne suffise pas toujours à combler tous nos besoins en kératine, vitamines et minéraux.