Pourquoi perd-on ses cheveux après l'accouchement ?

La perte de cheveux post-partum : un phénomène fréquent

Devenir maman est une étape marquante, aussi bien sur le plan physique que psychologique. Après la naissance, le corps traverse de grands bouleversements hormonaux et la vie quotidienne devient plus intense.
La majorité des jeunes mamans observent alors une perte de cheveux spectaculaire, parfois par poignées lors du brossage ou au shampooing. Ce phénomène peut inquiéter, mais il est parfaitement normal et temporaire .

Pendant la grossesse : une chevelure sublimée

Sous l’effet des hormones (œstrogènes, progestérone, prolactine), la chute de cheveux est retardée. Résultat : les cheveux paraissent plus épais, plus brillants et plus résistants .
C’est une véritable « lune de miel capillaire » pour de nombreuses futures mamans.

Après l’accouchement : une chute hormonale brutale

Une fois le bébé né, le taux d’œstrogènes chute rapidement. Cette variation entraîne souvent une chute de cheveux massive et soudaine.
On parle alors d’effluvium télogène post-partum, un phénomène qui survient généralement entre le 2ᵉ et le 4ᵉ mois après l’accouchement .

Combien de temps dure la perte de cheveux post-partum ?

Dans la majorité des cas, la chute s’étale sur plusieurs mois puis ralentit progressivement. La chevelure retrouve son équilibre naturel autour du premier anniversaire de bébé.

Les facteurs aggravants

Bien que les hormones soient la cause principale, d’autres éléments peuvent accentuer cette perte :

• le stress physique et émotionnel lié à la maternité,

• la fatigue due au manque de sommeil,

• les carences en vitamines et minéraux, fréquentes après la grossesse.

👉 La bonne nouvelle : avec une alimentation équilibrée, une bonne hygiène de vie et, si besoin, un complément alimentaire adapté, la repousse capillaire reprend naturellement.